ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ. Если у вaс eсмь и смь, то в этом случае можно будет сделать пpoвepeнные peцeпmы.

Крыжовник - это ягодное растение, плоды которого имеют кисло-сладкий вкус и могут быть различных цветов. В статье описываются сорта крыжовника, его питательность и содержание витаминов. В 100 граммах крыжовника содержится вода, белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и зола. Крыжовник богат витаминами А, В1, В2, В3 и В5.

Как поднять гемоглобин без мяса можно с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, зеленые яблоки, миндаль, овсянка, ананас, консервированные ананасы.

Квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт для того, чтобы поедать очень быстро, а поедается моментально. Мне кажется, что это очень просто, и я очень хочу попробовать этот рецепт.

Правильная микрофлора кишечника — это наше «всё», а не только наше всё, а также все, что нужно для того, чтобы выращивать «хорошие» микроорганизмы, которые не усваиваются и размножаются с большой скоростью.

Семена являются одним из лучших источников белка, витамина Е и мононенасыщенных жиров, которые поддерживают работу сердца и в целом благотворно влияют на организм.

Морковь богата витаминами и микроэлементами, особенно важен ее вклад в получение витамина А. Она помогает улучшить зрение, состояние кожи и слизистых оболочек. Морковь применяется для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, а также в диетическом питании при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы и желудка. Вареная морковь более полезна, чем сырая, так как содержит втрое больше антиоксидантов. Тертая морковь и морковный сок помогают нормализовать обмен веществ и очищают организм от токсинов и вредных веществ.

Один из самых любимых овощных салатов зимой - томаты и огурцы, а также корнеплоды для овощного салата.

Доктор медицинских наук Ернст Вальтер Генрих сформулировал 7 золотых правил здорового веганского питания, которые следует соблюдать для поддержания здоровья. Он рекомендует питаться разнообразно, принимать витамин В12 и витамин D, получать йод из водорослей или йодированной соли, пить напитки с высоким содержанием витамина С, избегать сахара и белой муки, употреблять жиры и масла только в небольших количествах, употреблять пищу промышленного производства как можно реже и делать выбор в пользу свежих фруктов, овощей, орехов и продуктов из цельного зерна. Для профилактики следует дополнительно потреблять продукты, обогащенные витамином В12, а также пищевые добавки.

В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужного и нормализовать обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольный сок, коктейль здоровья и огурец с сельдереем. Каждый рецепт имеет свои уникальные свойства и может быть использован в различных целях, от тонизирования до разгрузочных дней.